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美白祛斑全攻略 夜间保养更有效护肤技巧
相信很多MM都主动要保养肌肤，但是大部分人都只注重白天的保养，很容易忽视了晚上的保养，其实，夜间保养也同样重要。今天，小编就向大家介绍夜间如何祛斑美白。夜间保养攻略大家都知道“美容觉”的重要性，那么利用好睡眠这个养肤阶段
公交车上巧健身
都市上班族每天忙忙碌碌，难得抽出更多的时间来锻炼健身。其实，每天上下班坐公交车的时候都可以健身。头俯仰。头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力前拉后仰，则效果更好。头侧
黑眼圈热敷还是冷敷好,黑眼圈应该热敷还是冷敷,去黑眼圈热敷还是冷敷
黑眼圈多由于熬夜、情绪波动大，眼部疲劳引起眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗，并形成滞留及眼部色素沉着。那有黑眼圈的话用热敷还是冷敷好呢？黑眼圈热敷还是冷敷好呢热敷好
光子嫩肤能维持多久,光子嫩肤可以保持几年
光子嫩肤非常火爆，适合有雀斑、皮肤粗糙、皮肤黑、长皱纹的人，接受光子嫩肤治疗后1-2个月就会发现皮肤变好很多，但是光子嫩肤并不是一劳永逸的，术后效果只能维持2-3年。光子嫩肤的原理光子嫩肤通过宽光谱的强脉冲光作用于皮肤组
冬季养颜DIY妙招护肤DIY
绿茶：茶多酚是茶叶的主要成分，可抗氧化，从而延缓衰老。而且绿茶与其他成分配合，安全、有效，很少出现不良反应。 DIY妙方： 将绿茶粉与身体润肤乳按照1∶1的比例配好，置于冰箱内，沐浴后使用，可以镇静肌肤，加大滋润
添加佐料猪肉“变”羊肉 路边烧烤缺乏监管存隐护肤DIY
昨天（10月13日）一大早，张大姐就在渝中区较场口八一路口卖羊肉串，“羊肉串，三块钱一串，三块一串！”她使劲吆喝。突然有个顾客和她较真，咬一口说：“怎么不像是羊肉？味道怪怪的？”再看那些刚刚串好还没烤制的肉串，颜色通红，
眼睛哭肿了怎么消肿最快,眼睛哭肿了怎么快速恢复,眼睛哭肿了怎么能消
晚上哭了一会，第二天起来发现眼睛肿得老大，很多人都发生过这样的情况，眼睛哭肿了怎么办？下面几个小方法教你眼睛哭肿了怎么消肿最快。频繁眨眼眼睛哭肿了，眼皮也跟着肿了起来，频繁眨眼不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路
夏季祛痘不留痕 让脸庞完美无瑕问题肌肤
快乐女声刘惜君人靓歌甜，但跟普通MM一样也有祛痘的烦恼呢。镜头里刘惜君皮肤光滑细致，而网上流传一张刘惜君在后台的化妆照，素颜的刘惜君脸颊布满了红肿的痘痘，情况非常糟糕。 刘惜君面对肌肤祛痘问题表示，这正是过重的彩妆
5款值得女人一试的粥养颜食谱
女人喝什么粥美容呢？喝粥最养人，由内而外的滋补，不仅调理身体，更会喝出白里透红的桃花肌。推荐5款值得一试的美容粥。春季女人喝什么最好 3款汤水 1、香蕉粥 原料：香蕉三条，冰糖二两，糯米二两，清水二斤 做法：将
巧制化妆水面膜 这个春节让自己美美哒护肤技巧
身为一个爱美衷心粉的我们化妆台上一定会有化妆水呢，但是如果你以为这化妆水就只能做一些“表面功夫”，那就大错特错了!其实，化妆水还能做成化妆水面膜对肌肤进行密集型深层次保养，效果也是一级棒哦!还能更好的解决季节交换
刀子＋豆腐＝女人
据一本时尚杂志上说，女性的错误是美丽的，归纳起来大概有五十种，这些让美丽相伴的错误，哪里还是错误？据说都是女性气质的表现。相信怜香惜玉的男士们，被吸引到“风景这边独好”之后，没有不眼花缭乱的。我想“刀子嘴、豆腐心”大概也
除去肌肤角质
人体的面部肌肤和身体肌肤一样，代谢周期都是28天。但如果肌肤缺水干燥的话，这个过程就会变慢，老废细胞会在肌肤表面堆积，令它难以正常呼吸。这样肌肤就会变得黯哑、不够柔滑，甚至变得粗糙。 定期使用磨砂产品能改变这种状况，它
深秋到，胃部防寒吃什么好
秋意浓，一场秋雨一场寒，要开始注意胃部防寒了。在这个季节，要多吃一些养胃的食物，拒绝一些伤胃的食物。今天就秋季养胃饮食和伤胃食物小健给大家做一个小盘点。深秋到，胃部防寒吃什么好1秋季养胃早餐最好吃热食要使胃健康，就要吃好
冬季预防皮肤干裂妙招(图)护肤技巧
1、 皮肤保湿从喝水做起 北方的冬季气候干燥，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干，所以很多OL-到冬季就会准备一堆的护肤品，以防”皮肤干燥”在这个时候找上门来。这样当然没错
皮肤美白最快的方法 7招养成晒不黑肤质护肤技巧
每个人肤色暗沉、不均的原因会有很大的不同，有的人是因为压力过大，生活作息不规律，有人是因为常曝露在紫外线下，有的人是因为长期被烟熏造成肌肤暗沉，所以肌肤美白的方法要因人而异，具体人群具体分析。皮肤美白最快的方法，下面
藏红花能不能去黄褐斑
藏红花能不能去黄褐斑？在日常生活中，藏红花深受广大爱美女士的喜爱，因为它有很好的美容功效。关于藏红花能不能去黄褐斑的说法，我们一起看看。藏红花是世界上最贵的药用植物，最好的染料，最高档的香料。藏红花也叫番红花、西红花、药
养颜炖品三款养颜食谱
木瓜炖雪蛤 原料：新鲜木瓜、雪蛤 制作： 1、木瓜去皮去籽，切成小块备用； 2、雪蛤（南北干货店里有售）在干的时候，先用剪刀剪去黑头，洗净； 3、发雪蛤。高压锅内放适量清水和几片生姜，再将雪蛤放入炖煮，烧到高压
纠正你的化妆误区
作为亚洲的时尚之都，日本在化妆方面一直领先潮流。最近，日本著名化妆师丰福浩一向亚洲女性宣布了今年春夏的彩妆潮流，并指出很多女性日常化妆的一些毛病。2004春夏季的全球彩妆界，吹的是清新自然的季候风，追求妆容的晶莹剔透，厚
夏天健身贴心提示
非典过去了，禁锢已久的人们终于可以无所顾忌地到健身房、游泳池里运动了。适逢炎热的夏天，这个时候健身也有不少规矩哩。提示一：出汗还是主动好夏天，人的新陈代谢比较旺盛。由于天热，不少人不愿意多运动，害怕出汗。但由于天气炎热的
女性在雾霾天要如何护肤？护肤DIY
隔离 雾霾天气的时候，空中会悬浮着大量的尘粒、烟粒等有害物质。他们会堵塞毛孔，对皮肤产生刺激。雾霾中的某些重金属，也是肌肤的一大杀手，皮肤经常接触这些重金属，就会出现长斑、松弛等现象。要想避免雾霾对皮肤的伤害，就要
补水保湿6大NG做法要叫停 打造水嫩美肌
水嫩润泽的肌肤是每个MM的愿望，其实要想实现也并非不可能，只要注重日常护理，做好保湿防护工作，健康的肌肤就会呈现在你的脸上。今天，先来跟小编一起看看保湿当中的6个误区，踏出水嫩美肌的第一步吧！保湿，关键是要为肌肤补充水分
什么遮瑕膏遮黑眼圈效果好,遮黑眼圈用什么遮瑕膏好,哪款遮瑕膏遮黑眼圈比较好
遮瑕膏可以有效遮掉脸上的瑕疵，包括色斑，痘印，黑眼圈等问题，能让妆容看起来更加完美，肤色看起来更透亮，那么什么遮瑕膏遮黑眼圈效果好呢？Mac魅可完美遮瑕膏这款遮瑕膏拥有30G超大容量，不含香精，有防水功效，能有效遮盖面部
孕期护肤，明星孕妈咪孙俪来帮你护肤技巧
“怀孕期间，由于女性荷尔蒙水平和新陈代谢的急剧变化会产生一些不同的皮肤问题，孕妇怀孕期间最容易出现肤色暗沉、干燥、油脂分泌不平衡等皮肤问题。有人说孕妇不需要护肤，因为那些护肤品对准妈妈和宝宝都不好。其实，怀孕期间也可
游泳时耳朵进水应如何处理？
为甚么游泳时耳朵会入水？大家可能都在科学或物理课上做过以下的一个实验：把一个瓶子很快地以瓶口朝下的方式放进水里，因为瓶里面有空气的绿故，水是不会进入瓶子内的。但若果把瓶口打侧的放进水里，瓶内的空气就会被水的压力挤了出来，
防晒衣真的能防晒吗,防晒衣真的可以防晒吗,防晒衣真的有防晒效果吗
夏天防晒衣的市场总是很火爆，不少人都愿意去购买防晒衣来帮助抵抗夏日强烈的紫外线。可是那样一件薄薄的衣服真的可以防晒吗？防晒衣真能防晒吗对于防晒衣是否能够防晒，市面上的争议很多，很多人根本就说不清。其实防晒衣只要满足一定的
25岁以后的苗条秘诀
25岁是人体尤其是女性的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但从此后，肌肉就开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢，这样，人体肌肉块对脂肪的比例就呈下降趋势。一个具有普
洗脸的正确方法 做好六点让脸不白洗护肤技巧
很多MM对洗脸的正确方法不太关心，以为只要选对了洁面产品就行，其实，清洁面部是护肤的第一步，也是关键的一步，正确的步骤可以更好地改善肤质，让接下来的护肤效果得到更好吸收，一起来了解一下吧。【更多洗脸知识分享，请看
卸妆不彻底会造成什么后果,卸妆不干净的后果,卸妆不彻底的危害
化妆的时候，不管是只单纯的涂隔离，粉底，还是化大浓妆，之后的卸妆工作都是不能掉以轻心的，下面就来看看卸妆不彻底会造成什么后果。导致肤色变暗淡卸妆不彻底的话，化妆品和卸妆产品的残留成分在皮肤内沉淀，容易导致肤色变得暗淡且没
泡水喝的功效,用什么泡水喝可以养生
在日常中有10多种排毒养身的小东西，几块钱就能在超市买到，不仅便宜还对我们的身体很有益处，每天用热水冲上一杯就可以了。用它们泡水不仅能排毒养颜，还能降血脂。泡水喝的各种功效第1种：荷叶泡水主要功能：荷叶具有平肝火以及清热
秋季护肤保湿补水润美人〔图〕
让肌肤“喝水” 不同肤质相同水嫩 大家都知道肌肤“喝饱水”才会水嫩，当肌肤含水量充裕时会显得丰满、细腻、富有弹性；缺水时则变得干燥、粗糙、角质化，出现皮屑和皱纹，缺少柔软性和伸展性。在干燥的秋冬季节，由于外界空气温
哪些食物有助于肌肤抗皱护肤DIY
“细纹”是每个MM都担心的问题，随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少，长期干燥缺水会大大加速它的产生，再加上眼部周围肌肤缺乏皮脂腺，干燥便成了最容易遭遇的问题，这也是为什么细纹
生锈肌别过来 初老抗氧化TIPS护肤技巧
不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，而办公室的各类辐射及环境变化则会引起肌肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。也许“肌龄”已经开始超越你的年纪，进入初
热天在家做什么运动好
夏天的到来使很多人都不太愿意出门运动，因此室运动也成了很多人寻求的一种新的方式，那么热天在家做什么运动好呢？体育竞技游戏如果你家里有体育竞技游戏，不烦考虑一下这种锻炼方式，这种锻炼方式不仅可以锻炼身体，还可以在凉爽的空调
青春痘的起因,长痤疮的原因是什么,长痤疮的原因
青春痘是一种多因素疾病，有许多研究结果表明，青春痘的发病可能与患者体内雄性激素分泌增多有关，此外，遗传、内分泌、刺激性饮食、高温气候以及化学药物等都对青春痘的发生和发展起到一定的作用。下面我们来看看青春痘的常见发病原因：
缩小毛孔五方法 不怕毛孔老化问题肌肤
阳光 阳光中的紫外线是肌肤的头号敌人，绝对不是夸张，紫外线不仅会让肌肤晒伤晒黑，还会造成肌肤表面的皮脂氧化，肌肤免疫能力下降、基底膜受损，更会对细胞DNA造成损伤。最可怕的是阳光就像一把剪刀，一刀一刀把胶原纤维剪短，让
丰胸真正有效的方法 中药丰胸食谱美胸安全放心丰胸秘籍美体
有些女性总因为胸前“料不足”而愁苦万分，总想让自己的性感魅力指数上升那么一点。饮食丰胸应该是比较安全有效的一种丰胸方法了，不过吃什么丰胸效果最好？丰胸真正有效的方法是要吃对美胸食物。中药也不失为一个吃的丰胸的最快方法
天然珍珠粉的美白计划护肤技巧
1、珍珠润肤水 方法：洁面后，将少量珍珠粉与适量爽肤水（包括柔肤水等）在手心调和，轻拍于面上。＊珍珠粉并不是用得越多越好，每次使用珍珠粉的量以此为准：调和后珍珠粉完全“溶”于水中，不能成“泥”，也感觉不到有“渣”。
实施“三名三进”中医工程造福民众护肤DIY
2008年，亿万城乡百姓将享受到更多中医名医、名科、名院的服务，同时，即使在农村、社区、家庭等基层也能方便地获得中医药医疗和保健服务。在1月24日举行的全国中医药工作会议上，卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强说，今
3步表情操去除法令纹 让时光倒流护肤技巧
鼻翼两侧渐深的法令纹困扰着MM，皮肤再娇嫩，它仍旧出卖了你的年龄。运动是让时光倒流的月光宝盒，那么脸部的线条又如何通过运动来达到紧实年轻呢？小编来教你可爱表情操，只要每天坚持进行面部运动，就能预防、改善皱纹，连法令纹这样
绿豆粉养颜食谱
中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季解暑饮料，绿豆的另一重要药用价值是解毒，现代仍常用绿豆辅助解毒，在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外绿豆还含有降血压及降血脂
不要浪费晚上护肤的好时机护肤技巧
晚上10点以后人体的新陈代谢速度逐渐减缓，白天紧张缩闭的毛孔渐渐开始放松，逐渐张开，并大口大口地为肌肤汲取营养。此时，没有紫外线辐射和污染等各种外界不良因素的侵害，肌肤能集中地进行内部更新和优化，刺激胶原蛋白重生及修
深秋滋补的养颜汤水种种
在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。热食芒果椰汁黑糯米芒果，味甘酸性凉，含维生素c、芒果酮酸等
女性皮肤暗黄五大生活因素护肤DIY
美是一种正常的生活观点，每个人都希望自己天生美丽迷人，尤其是女性朋友，在中国有句话俗称：“一白遮白丑。”等，意思就是说白？？是一种美的象征，白？？透亮的皮肤也是许多女性所要追求的，但是现实生活中许多女性都被脸色暗黄所
综述：慢性疾病困扰南太平洋小岛国护肤DIY
汤加努库阿洛法１０月１６日专电 曾几何时，以胖为美的观念风靡南太平洋小岛国；如今，这一观念成为这一地区慢性病日益严重的元凶之一。倡导民众改变不良生活习惯、缓解慢性病给社会发展造成的负面影响，成为１５日在此间举行的“小岛国
洗脸扑可以当粉扑吗 洗脸扑和粉扑的区别
洗脸扑和粉扑的材质有些相似，都是海绵体，具有吸水的功能，那么洗脸扑可以当粉扑用吗？洗脸扑可以当粉扑吗不建议用洗脸扑当粉扑用。洗脸扑的主要作用就是清洁皮肤，属于洁面工具，而粉扑的主要作用是帮忙上妆，属于化妆工具，两者虽然都
脸上长了很多小颗粒挤出是白色,脸上长了很多白色的小颗粒,脸上长小颗粒是什么原因
很多人脸上都长了有小颗粒，可一定不要视而不见，不进行处理的话，很容易使小小的颗粒变成大的肌肤问题，严重的可能会造成肌肤的敏感。究竟是什么原因导致脸上长小颗粒呢？护肤品使用不当护肤品使用不恰当主要是护肤品中成分分子过大，涂
避开去黑头7大误区 9个妙招让鼻子白嫩滑问题肌肤
草莓，红红的，甜甜的，样子也很可爱。然而，当这样的一个形象出现在我们的鼻子上的时候，你却会恨得牙痒痒。黑头总是顽固的驻扎在鼻头上，总是去不了。如果你有这种情况，就该思考是不是陷入去黑头的误区了。下面跟着小编一起来认清
增肥增胖的偏方 几种吃法让你立马变胖护肤技巧
瘦，一直是很多人心目中一个可望而不可及的目标，但是，你们真的了解过瘦人的感受吗？其实他们很多人都想变得胖一点，就是胖不起来。在这里，小编整理了一些偏方，希望能够帮助瘦的人成功增肥，体验一下正常体重的感觉! 增肥就要
泡面小火锅的做法养颜食谱
［原料/调料］材料a：高丽菜 1/4个福州丸 适量虾丸 适量黑轮卷 适量蟹卵卷 适量香菇 适量材料b：泡面面条 1包高汤 3杯泡面调味料包（太白粉包不放） 全部［制作流程］（1）将高丽菜洗净切大块，其余火锅料洗净备用。（
薏仁米这样吃减肥效果好养颜食谱
下面介绍几道以薏仁米为原料的美容食谱： 一、美人薏仁汤 材料：薏仁粉、鲜奶 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5-10克，搅拌一下即可。 二、美白薏仁芝麻汤 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶 作法：将所
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大年初一要吃素吗 大年初一吃什么素菜寓意好
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汽车拉手刹还会往后溜？快看这些错误你有没有犯！
坐着闪到腰怎么回事
61年属牛终身三大坎：困难都在中年之间平安度过可安享晚年
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还未可知的世界，探索频道<与霍金一起了解宇宙>(转载)
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吸尘器吸不进去东西怎么办
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